Treina sem direção
Vai à academia, mas não sabe se o treino está levando ao resultado que você quer.
Treino / Estratégia / Constância
Seu objetivo.
Nosso plano.
Vamos pra cima.
Treino com estratégia para sair do improviso e acompanhar sua evolução.
- Plano com estratégia
- Cobrança na medida
- Evolução acompanhada
Studio Personal / Impacto
FOCO.
AÇÃO.
EVOLUÇÃO.
AÇÃO.
EVOLUÇÃO.
01 / Para quem é
Esse plano é pra quem quer resultado.
Sem improviso e sem treino aleatório. Cada semana tem um objetivo.
Quer força e massa
Busca ganhar força e volume muscular com progressão de carga planejada.
Precisa de cobrança
Sabe o que fazer, mas só mantém a rotina com acompanhamento de perto.
02 / Como funciona
Menos improviso.
Mais direção.
Um processo direto, em quatro etapas, do primeiro contato até o ajuste fino do seu treino.
Diagnóstico
Entendemos seu ponto de partida, sua rotina e o que você quer alcançar.
Estratégia
Montamos o plano com frequência, volume e progressão sob medida.
Execução
Você treina com orientação, vídeos de execução e suporte para dúvidas.
Ajuste
Revisamos os resultados e calibramos o plano para continuar evoluindo.
03 / Programas
Um ponto de partida.
Um plano pra você.
Programas ilustrativos. Nomes, benefícios e investimento serão adaptados à oferta do profissional.
Base e condicionamento
Para construir a base de força e fôlego antes de subir a carga.
R$ 149/mês · exemplo- Avaliação inicial
- Treino de base
- Vídeos de execução
- Suporte por mensagem
Força e hipertrofia
Para quem quer ganhar força e massa com progressão planejada.
R$ 249/mês · exemplo- Tudo do programa anterior
- Periodização de carga
- Ajustes a cada ciclo
- Revisão de metas
Performance e evolução
Para quem já treina forte e quer ir além, com acompanhamento direto.
R$ 399/mês · exemplo- Tudo do programa anterior
- Acompanhamento semanal
- Análise de execução
- Prioridade no atendimento
+300alunos em evolução
12 sem.por ciclo de treino
5 anosde estrada
1:1acompanhamento direto
Números ilustrativos para demonstração.
04 / Resultados
Cada jornada
tem seu caminho.
Espaço para comparações reais de antes e depois. As imagens serão definidas e publicadas com autorização.
Antes
Foto antesImagem a definir
Depois
Foto depoisImagem a definir
História 1Nome e período a definir
01Antes
Foto antesImagem a definir
Depois
Foto depoisImagem a definir
História 2Nome e período a definir
02Antes
Foto antesImagem a definir
Depois
Foto depoisImagem a definir
História 3Nome e período a definir
03Antes
Foto antesImagem a definir
Depois
Foto depoisImagem a definir
História 4Nome e período a definir
04Fotos e períodos a definir. Resultados individuais variam.
Depoimentos
Quem treinou, aprovou.
Espaço para o depoimento de um aluno: o que mudou no treino, na força e na disciplina.
Nome da pessoaTempo de acompanhamento
Aqui entra o relato real de outro aluno, com as palavras dele e com autorização.
Nome da pessoaTempo de acompanhamento
Um terceiro depoimento, de preferência de alguém com objetivo diferente dos dois primeiros.
Nome da pessoaTempo de acompanhamento
No comando do seu treino
Foto profissional
Imagem a definir
05 / Conheça o profissional
Marina Costa
Marina Costa é uma personagem fictícia para demonstrar este modelo. Substitua esta apresentação pela trajetória, formação e diferenciais reais do profissional.
- CREF [número do registro]
- [Formação e especializações]
- [Tempo de atuação e público atendido]
Seu objetivo importa.
Seu processo também.
Instagram a definir ↗
Seu processo também.
06 / Antes de começar
Vamos esclarecer
o próximo passo.
Respostas ilustrativas. O atendimento e as condições serão definidos por cada profissional.
Como funciona o acompanhamento?
Você passa por uma avaliação, recebe o plano montado para o seu objetivo e conta com revisão e suporte durante todo o ciclo.
Preciso ter experiência com treino?
Não. O plano respeita seu nível e a carga sobe de forma gradual e segura.
O atendimento é presencial ou online?
Este modelo pode apresentar atendimento presencial, online ou ambos. Modalidades, locais e canais serão personalizados.
Quanto tempo leva para ver resultado?
Varia de pessoa para pessoa. Na avaliação inicial definimos metas realistas e a forma de medir o progresso.
Como conheço os planos e valores?
Converse com o profissional para conhecer as opções. Os valores desta prévia são fictícios e serão definidos.
Hora de começar
Seu objetivo merece
um plano.
Converse sobre seu objetivo e conheça as possibilidades de acompanhamento.
Quero começar